Terapia de Foresta

Forest Bathing Walk en ESPANOL.

Terapia de Foresta 

Es mas que una caminata en el bosque -es una invitacion a pausar, respirar, y conectarnos con la naturaleza. Percibiremos los sonidos, olores, y detalles visuales que nos rodean, y sentiremos el beneficio terapeutico en la mente y el cuerpo.

Si estas deseando reducir el estres, refrescar la mente y conectarte mas alla de lo que nos presiona dia a dia, el bano foresta es una manera increibe de hacer exactamente esto. Esta cienfificamente comprobado que caminatas entre arboes, respirando aire puro y escuchando los sonidos espontaneos de la naturaleza tiene beneficios terapeuticos que impactan positivamente el sistema nervioso y el metabolismo.

La foresta es mas que un paisaje bonito, es un libro que muestra a Dios y su poder creador. Cuando intencionalmente nos hacemos presente en la naturaleza, recibimos el beneficio de reflexiones espirituales, tranquilidad mental y restauracion fisica.